Método 3×10 web
3x10
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Método 3×10 web

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Néstor Serra creador del Método 3×10, uno de los libros de más éxito en fitness. Simple y sencillo, es un sistema que combina los tres factores que van a hacer que consigas tu objetivo en tan solo diez semanas: la nutrición, básica para mantener el nivel de energía adecuado en tu vida y en tus entrenamientos; el ejercicio físico, que va a enfocar tu esfuerzo hacia aquella actividad que realmente es efectiva, sin pérdidas de tiempo y adaptándose a tu nivel; y el coaching o “auto-coaching”, que te va a proporcionar un método de establecimiento de objetivos, motivación y seguimiento que te va a llevar al éxito.

Adaptación del diseño del libro a la web, además de incorporar un tienda online donde se venden los productos fitness para alcanzar los objetivos de forma rápida, segura y eficaz.

www.metodo3x10.com

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